Hoe blijf je mentaal fit? Dit boek leert je het ‘hoofd’ gezond te houden

VUGHT - Niet roken, niet drinken, gezond eten en veel bewegen. We weten allemaal hoe we lichamelijk gezond blijven, maar hoe houden we ook het ‘hoofd’ gezond? Tom van Mierlo, psychiater en bestuurder bij Reinier van Arkel, schreef er een boek over.